Wir alle kennen es: Nur einmal kurz Instagram oder TikTok checken und zack, eine Stunde ist vergangen. Das bedeutet nicht, dass wir alle süchtig nach Social Media sind – der Verlust der Kontrolle über das eigene Verhalten kann aber ein erstes Warnsignal sein. Wo Sucht anfängt und wie man problematisches Verhalten früh erkennt, das verraten wir in diesem Artikel.
Der Frühling hat offiziell begonnen und die Natur erwacht langsam wieder zum Leben. Um mit vollem Elan in die neue Jahreszeit starten zu können, bringen viele Menschen im Frühjahr wieder Ordnung in ihr Zuhause – der Frühjahrsputz hatte angeblich schon bei den alten Römern Tradition! Aber wer sagt eigentlich, dass man nur die eigenen vier Wände aufräumen sollte? Wir vom BewusstSchein e.V. finden: Jetzt ist die beste Zeit, um auch auf Social Media einmal ordentlich auszusortieren.
Eine neue Corona-Welle, Krieg in der Ukraine, steigende Kosten und Naturkatastrophen – 2022 war ein Jahr im Dauerkrisenmodus. Und auch 2023 wird es immer schwieriger, den Schreckensmeldungen zu entgehen. Während früher einmal am Tag die Tageszeitung oder die Tagesschau neue Nachrichten überbracht haben, sind wir im digitalen Zeitalter immer und überall auf Empfang. Vor allem in Krisenzeiten überschlagen sich im Minuten- oder Stundentakt die Eilmeldungen. Wir lechzen nach Informationen, drohen aber von deren Flut überrollt zu werden. Wie kann ein gesunder Medienkonsum in turbulenten Zeiten gelingen? Diese Frage klären wir im folgenden Beitrag.
Social Media ist einerseits ein Raum zur Entfaltung, der Inspiration und Kreativität. Aber Instagram & Co haben auch Schattenseiten: Rund die Hälfte der Jugendlichen sieht den eigenen Social Media-Konsum kritisch. Woran das liegt und wie Jugendliche einen bewussteren Umgang mit Social Media erlernen können, erfährst Du in diesem Beitrag.